１日15分でできるウォームアップと基礎練習。12のテーマに沿った99の練習課題が収められており、毎日４ないし５つの課題をそれぞれ３、４分かけて練習することで、基礎を固めて、さらに上級を目指していきます。音階と分散和音だけでは学べないさまざまアーティキュレーション、デュナーミク、楽曲に即した技術が学べます。また、ベーム式、エーラー式、どちらの楽器に対応するために課題は適宜、さまざまな調性で示されています。